久しぶりに普通の生活をしてみた

骨折以来、スポーツセンターはもちろん、外に出るのも億劫な日々であった。
昨日から、足も少しずつではあるが回復傾向にある。靴も普通に履いている。

9:00　スポーツセンター
ストレッチを入念に。
ランニングマシンは控えて、エアロバイクに。
血圧測定、1回目114-78、2回目115-75、3回目121-81。

13:00　川口へ
どうしても欲しいものがあり、車で出掛ける。

14:00　図書館
CD6枚。一人3枚までの規定があるので、嫁はんのカードを借りる。
自転車を利用。

14:30　定期更新
ViewSuica定期の更新とチャージ。ここも自転車利用。

15:00　床屋
横9mm、際6mm。
図書館、定期更新、床屋と、自転車で一気に済ます。

17:00　大和の湯
いわゆる、街中の温泉。
ここの温泉は真っ黒で、傷に効きそう。温泉とサウナを繰り返しているうちに、手がふやけてしまったようだ。しわだらけの手に。
足の親指、踏ん張りが利くようになればいいのだが。