メールの送信が可能になった

送信不能に陥っていた私のドメインメールアカウント、今晩可能に。

「OutBoundPort25Blockingの送信制限」が原因らしい。
近年、迷惑メールの激増に伴い、各プロバイダーでは徐々にこのシステムを採用、とのこと。
つまり、通常ポート番号25となっているのを、指定された番号に変更してやらなければいけない。

昔は良かった。ｓｍｔｐサーバーなんか何の制限もかかっていなかったし、サーバー名もオープンなので、他人のプロバイダーやsmtpサーバー経由でも自由に送信できた。実際popサーバーしか所有しない安いメール屋さんもあり、私は永いこと重宝していた。

今はポート制限だとか、SMTP認証だとかで、メールソフトも細かい設定が必要になった。
とはいえ、これで迷惑メールが減るならありがたい。
無防備なマイアカウント、一日で300ちょっとの迷惑メールが舞い込んでくる。毎日増え続けている。

足跡が15個も？

三日連続の快晴。春先のようなお天気。
喉のほうは、いがらっぽさは残るも、痛みはまったくなくなった。

9:00　スポーツセンター
昨日は一日中動かなかったため、ストレッチに時間をかけた。
血圧は3回目の測定で異常値が表示された。念のためもう1回。
1回目 115-75、2回目 123-80、3回目 96-49、4回目 114-82

12:20　昼食
みかん、バナナ、ご飯、うどん。

13:30　24日のmixi足跡が15個も
普段はまったくついていないか、多くても、たまたま重なったと思われるものが4個程度。1日に15個は、私にとっては異常値である。

考えられることは、アルバムか外部ブログ。ちょうど表示された時間からつき始めている。
「高尾山」「紅葉」のキーワードで検索した訪問者かな。マイミクさんの訪問は数人なので、多分そうだろうな。
お金儲けや色っぽい勧誘とは明らかに違うお方。

何気なく付けたタイトルだが、さすがメジャーなキーワードともなると違う。

天気晴朗なれど、今日はおとなしく

昨日同様、快晴。無風状態のため、まさにぽかぽか陽気。公私共に、こうであってほしい。

6:00　再び喉が
喉の痛さで目が覚める。つばが飲み込めない。熱はない、36.1度。頭も痛くない。牛乳、サンドウィッチ、野菜ジュースの朝食。念のため薬を。8時過ぎにはコーヒーも。昨日の高尾山登山の疲れか。いろんなものを喉に入れることで、何とか痛さは治まっている。

9:00　メールの送信ができない
昨晩、日が変わったころにメールを送信しようとしたが、エラーメッセージ。
今朝、改めてトライするも相変わらず。
受信はできる。どうやら、ドメインのsmtpサーバーがトラブルのようだ。困った。

13:00　2008年度手帳
いつでも取り出せる。メモ帳代わり。1ヶ月見開き。前月･来月表示。とにかく薄い。
私にとっての手帳は、これが条件である。
博文館新社のポケットブロック、今年は入手に手間取った。540円だが、毎日利用するもの。やはり気に入ったものでないと。

16:30　「みかん」をいただいた
実においしい。袋の皮が薄く、水分たっぷり。一噛みすれば、口の中はジューシーさでいっぱい。
甘すぎず、もちろんすっぱくはない。
何より人工的でない、自然の味がする。
こんな美味しいみかんは久しぶりである。

21:00　年賀状
とりあえず200枚買った。まだ封も切っていない。これから構図を考えねば。
それに、パソコンを新調したので、住所録をどうするか。住所の打ち出しだけは、ノートPCからにしよう。

高尾山・紅葉・結婚記念日

紅葉は今が見ごろと聞き、秋晴れの元ハイキング気分で出かける。
しかし、高尾山の坂は甘くない。前回にも増してきつく感じた。
紅葉のイメージも、想像とは少々違っていた。山一面ではなく、ところどころに色鮮やかなもみじが目立つ程度である。


とはいえ、さすが高尾山、こんなおまけも。
富士山の雄姿とありがたい「十善戒」。紅葉のシーズンが過ぎても、これは年中無休。

じつは、今日は結婚記念日。
高尾山からの帰りに新宿で食事を。先月知人にご馳走になった「すき焼き」屋さんで。

「写真を」と気が付いた時には、すべて終了。
残念ながら、今回は空っぽの鍋だけに。

今週のお弁当

昼食は、毎日手作りのお弁当である。

昼食時、外に出るのもいいが毎日だと飽きる。コンビニのお弁当は、味が濃くて口に合わない。
そのてん、持参の弁当は飽きないし、味付けも口に合っている。
考えてみれば、単身赴任中の5年間を除けば、ほとんどお弁当だ。

今週のお弁当を携帯で撮ってみた。この企画はいいかもしれない。

走りはしないが、きょうは戸田マラソンin彩湖

※詳細写真はPicasa Web Album

快晴、雲ひとつない秋晴れ。まさにマラソン日和だ。
スポーツクラブを中止にして、彩湖マラソンとはどんなものか様子を見に出かけた。

彩湖の周囲を、ハーフ、10km、5km、2kmのコースに分かれて走る。参加者は老若男女。とってもアットホームなコースのため、ピクニック気分の家族、友人、知人の応援者が多い。

できることなら、観戦ではなく参加をしたいものだ。
5kmコースならば、今でも可能かも。もちろん、制限時間ぎりぎりだろうが。
10kmコースは、トレーニングをして様子を見ないと危険。

運動と血圧

曇り時々晴れの今日、朝は相当冷え込んでいた。
自転車は少々こたえた。

9:08　スポーツセンターチェックイン
9:10　ストレッチ
先週休んだため、体が硬い。ストレッチはいつも長めだが、きょうは1時間ちょっとかけた。筋トレは10分足らず。
10:30　ランニングマシン
傾斜15度、速度4km/h。30分。不思議と疲れない。260kカロリー消費。

11:05　血圧測定
1回目　上１１２、下68／2回目　上106、下78／3回目　上108、下74
※この数値はどうなんだろう。運動の後はいつも低いが。

11:11　チェックアウト
シャワーで汗を流す。自宅と違って、浴びるお湯の量が豊富。これは良い。
（ここはチェックアウト後に、更衣室でシャワーを利用する）

帰りも相変わらず曇り空であるが、体は温かい。火照った体には、冷えた空気も心地よい。

片付かない

新しいパソコンが来て、今日でちょうど１０日。
壊れたパソコンの始末に困っている。起動はしないが、６０GBと８０GBの内蔵ハードディスはまだ使用できる。ディスプレーも表示可能。
思い切って廃棄処分にすればいいのだろうが、それができない。

そういえば、「iPod整備済製品」というのがあって、返品や初期不良の製品を整備したもののようだ。これがすこぶる安い。

ちょっと違うが、このことを知ってからは、なおさらもったいない気がして捨てられない。たぶん使用しないと思うが。

気分転換

新しいパソコンが着いてから１週間が過ぎた。
デスクトップの写真は、初期に入っていたエプソンのオリジナルのままであった。アイコンや文字は見やすい。このままでもよいのだが、気分転換をしてみることにした。

左の写真は、アイコンが少々見難い。右の写真は、楽しいのだがインパクトが強すぎる。帯に短し、たすきにながし、である。しばらく右の写真を使ってみることにした。

雲のある青空が好きだ

「雲ひとつないお天気」とよく言うが、雲がないとつまらない。
今日のようにいろんな形の雲を見ていると、イマジネーションが膨らむ。

特に暖かさが恋しいこの季節、強い日差しのもとでの雲ウォッチングはとっても癒される。

曇りでもだめ、風があってもだめ、ましてや雨なんぞ。

まばゆいばかりの太陽とメリハリの利いた大きな雲、今日は最高の空模様だった。予報では、明日もお天気のはず。
（お昼休みに携帯で）

mixiにリンクできた

mixiの外部日記としてこのgoogleブログ（Blogger）を設定していたが、反映されていなかった。

RSSフィードの問題だとは思っていたが、私には解決策は分からない。世の中には、それをちゃんと解決している人もいる。

googleブログは少々特殊らしい。通常のBloggerフィードに、ほんの数文字足せばmixiにリンクしてくれるとのこと。ありがたい情報である。
昨晩、早速修正。

反映までには4時間以上かかるとのことだったが、今晩確認できた。mixiに私のブログが表示されている。
おかしな話だが、マイミクさんが読んでいるかもしれないと思うと、嬉しいやら恥ずかしいやら。

これまでどおり、日々の生活ログとして続けよう。

嫁はんが携帯を替えた

２年前のVodaphoneを、ワンセグ付きのSoftBankに替えた。
左が嫁はんの携帯、右が私の。

３日目になる今日は、終日マニュアルとにらめっこ。それでも、まだよくわからないようだ。

「軽自動車だから軽油」「一番安い燃料を入れたら軽油だった」と、すばやい判断で行動できる世代とは違う。まずはマニュアルを読んで、それから操作。これは時間がかかる。

まあー、今の携帯は多機能だから、時間をかけて勉強してください。次の買い替えまでに活用できるようになれば良いのでは。

Newパソコンの環境は今

痒いところに手が届くとまでは行かないが、必要なソフトのインストール・設定はできたような気がする。
主だったものはランチャーにセットした。上の写真がそうだ。（クリックしないと細かくて見えない！）

ブラウザーは主がFirefox。Internet Explorerは、作成ページの画面確認とFirefoxでは開かないページのアクセス用になってしまった。

マイクロソフト系のソフトは、Photostory3くらいだ。写真の簡単なスライドショー作成に便利である。
いまのところ、Wordも、Excel、PowerPointもインストールしていない。Outlook Express、メモ帳、エクスプローラーも使用していない。すべて無料のソフトで代用。

以前にこのブログで紹介したStar Suite8、MS Officeの代用となるのか。
このパソコンでは、しばらくWordもExcelもインストールしないで使ってみるつもりだ。

インターネットは、GoogleとFirefoxなしでは過ごせない。
特にgoogleは必需品。自宅と職場はもちろん、インターネットにアクセスできるところであれば、シームレスにそのサービスが利用可能だ。データやメールに加え、ブックマークさえ共有できる。
このことは、いずれ詳しく。

雨とパソコン

今日は朝から雨。
買わなければいけないものがあり、休日恒例のスポーツセンターをパスして９時過ぎに出かける。
残念ながら改装中で、リニューアルオ－プンは１６日とのこと。次の休みは１７日、待つしかないか。ぶらぶらして戻る。

新しいパソコン、とりあえず必要と思われるソフトはインストールした。
メールもブログも、ホームページの更新も大丈夫なはずである。後は使い勝手を良くするだけである。

インストールと設定をしていて気が付いたことがある。これは明日書こう。

新しいパソコン

昨日の続き。とうとうデスクトップパソコンを買った。
4日（日）の夜インターネットで注文して、7日の夜8時半頃に着いた。
エプソンダイレクトでBTO注文だ。

しかしソフトは何も注文していないので、インストールと設定に時間がかかる。メールもブログの更新もできない。現在進行中のため、この投稿もノートパソコンからである。
職場のパソコンと違って、自宅のPCはむちゃくちゃカスタマイズしてある。ノートと同じ使い勝手にするには、相当時間がかかるだろう。


しかし、パソコン周りはすっきりした。写真左が壊れたPCとノート、右がNew PC。ワイド19インチの画面は、驚きの大きさである。CPUはCore ２ Duo、メモリは1GB。OSはXP Professional。今のところ、動作はサクサク。Vistaにする理由は何もない。XPで十分だ。

パソコンが来た

とうとう新しいパソコンを買った。今日、２０時半ころに着いた。

眠い

今日は、この時間（10:00）に睡魔が襲ってくる。
アルコールが入っていれば珍しくもないが、今日は抜いている。

まあ、そういう時は自然に任せるのがいい。特段、瞼を強制的に離しておくほどの用事もない。
寒いことだし、床に入るとしよう。

秋晴れに誘われランチタイム

6:00　目覚まし鳴るも、起きられず
床を抜け出したのは7時半。牛乳を飲み、朝食を済ませ、昨日同様コーヒーは豆から。急いで新聞に目を通し、スポセン準備。
9:30　スポーツセンター
2時間のトレーニング後に測った血圧は、1回目106-70、2回目116-75、3回目99-71。

12:30　彩湖でお昼
今日は、目が覚めたときからすばらしいお天気。急遽昼食は彩湖と決定。ビール2本ですっかりいい気分。暖かい日差しを受けて”うとうと”と。
14:00　彩湖を後に（帰宅後夕方まで昼寝）


お天気が嬉しいのは人間だけではないようだ。お犬様の多いこと。次回は犬ウォッチングだ。

今日のお天気は曇りのち晴れ

6:00　いつものように目覚ましが鳴る
空は雲に覆われ、今にも降る気配。新聞を熟読。7時過ぎに朝食。パンとバナナ、牛乳。
今日のコーヒーは、久しぶりに豆から。
9:00　スポーツセンターへ　
ストレッチを50分。筋トレ、今日は15分。
ランニングマシンは設定変更。傾斜15度、速度4km/h、30分。
傾斜15度は、いつもと違う筋肉を使用する。
2時間で終了、血圧は上が116、下が79。

14:00　彩湖へ
午前中曇りだったせいか、人出が少ない。しかし、相変わらず家族連れが目に付く。
雲は多いが、雨の気配はまったく消えた。武蔵野線が、なんとも田舎を感じさせる。



16:45　外環沿いに帰宅
はじめての道。外環に沿って自転車を走らせるが、途中車道橋？を渡る羽目に。いわゆる美女木ジャンクションの真下である。結構迫力がある。
しかし、普段はあまり通りたいような道ではない。高速道路に手が届きそうなくらいに接近して、自転車を転がす。