秋晴れに誘われランチタイム

6:00　目覚まし鳴るも、起きられず
床を抜け出したのは7時半。牛乳を飲み、朝食を済ませ、昨日同様コーヒーは豆から。急いで新聞に目を通し、スポセン準備。
9:30　スポーツセンター
2時間のトレーニング後に測った血圧は、1回目106-70、2回目116-75、3回目99-71。

12:30　彩湖でお昼
今日は、目が覚めたときからすばらしいお天気。急遽昼食は彩湖と決定。ビール2本ですっかりいい気分。暖かい日差しを受けて”うとうと”と。
14:00　彩湖を後に（帰宅後夕方まで昼寝）


お天気が嬉しいのは人間だけではないようだ。お犬様の多いこと。次回は犬ウォッチングだ。