お正月休みの間も結構歩いていたのですが、やはりスポーツセンターは違います。
硬くなっていた下半身が1時間ちょっとのストレッチですっかりほぐれたようで、心地よさの余韻が夜まで残っています。「痛い箇所を確認しながら、時間をかけて」、が私のストレッチ法です。

みかんのように一袋ずつ食べるのもいいのですが、わたしはすべてを袋から取り出し、お皿に並べたた後、一個一個味わいながら食べるのが楽しみです。写真はぼんたん一個分です。送っていただいた中では、小さいほうのものです。





すでに年末にいただいてしまったのですが、そのお味を一言で表現すると、「とっても優しい柑橘系」です。甘みも酸味も、口にも胃にも負担のかからない味です。この食感は日本人好みで、今後の有望な品種のように思います。
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