久しぶりの烏賊調理

疲労回復に役立つ、休日の過ごし方であった。
このパターンがいいかも。

午前中　床屋・スポーツセンター
珍しく、「長い眉毛を切りましょうか？」と問われた。即、「お願いしますと」。


スポセンは利用者多数であったが、運良くメニュー完了。
汗もかいた。疲れているときこそ運動は必要である。
本日の血圧、1回目109-67、2回目115-74、3回目104-73。

そういえば、久しぶりのせいか、あちこちの筋肉が張っている。

15：00-17：00　昼寝
今日の昼寝は疲労回復によく効いた。

17：00　イカ調理
さっぱりしたイカであった。好みだろうが、自分の好みはモチモチ感たっぷりのイカ。
塩辛はうまくできた。塩、味の素、みりん、日本酒の味付け。
家族で食すイカ刺しと塩辛だが、器と盛り合わせにもう少し気をつければよかったかも。