脚が

今朝、久しぶりに脚がつった。
毎晩脚のストレッチをしてから寝ることにしているが、ここ数日、帰宅が遅いのと疲れで怠けていた。
この歳になると、ストレッチは欠かせないのかな。

そういえば、月、火とパソコンの前に座らなかった。