GWが終わってしまった

体力の衰えは毎日の通勤で感じていますが、この歳になると帰省のような長距離は難行苦行です。
高速1,000円終了目前のためか、東北方面への観光を取り止めたせいか、めずらしく北陸自動車道で渋滞が発生です。敦賀インターを降りてからも、無料化社会実験区間の「舞鶴若狭自動車道」入り口まで大渋滞です。
3日の朝4時に出発して、京都の実家に着いたのは夕方7時です。
今年のゴールデンウィークの走行距離は、1,474kmです。

実家滞在中にちょっと足を伸ばし、鞄で有名な「豊岡」とおそばが美味しい「出石」で一日を過ごしました。
帰る途中白樺湖で一泊し、「車山高原」と「蓼科御泉水自然園」で体力測定のようなトレッキングです。
※興味のある方は、huckyueのwebアルバムへどうぞ

疲れた身体には、スポーツセンターでの軽い運動と昼寝が効き目がありそうです。
本日も9時からスポセン。
血圧測定、1回目103-69、2回目106-68、3回目101-70

午後は1時間半ほどの昼寝。