きょうは東京

JR代々木駅前のビルに、終日缶詰です。
某省のお役人3名からの講習ですが、ひどい講義です。
レジメはあるものの、思いつきの項目と資料が並べてあるだけで、話し方はと言うと、人様に聞かせるものではなく独り言です。
彼らの仕事には、丁寧に、親切に、サービス精神旺盛に、なんってことは必要ないのでしょうね。
そんな講義ではありますが、不思議に睡魔に襲われなかったのは、あちこち飛ぶ説明の資料探しに必死のおかけです。

昼食を簡単済ませた後は、iPodtouchでニュース熟読です。
何もすることがないわけですから、こういう場合は重宝です。英語版の、それもNew York Timesのニュースは、理解できないのですが見栄を張るのに格好の素材です。周りの連中は気が付いてくれていたかな。

この暖かさは何でしょうか

日中、部屋の温度計が24度を示しています。体感的にはぽかぽか陽気なんてものではなく、初夏です。風がない分、余計にそう感じるのかもしれません。
不具合な事もあります。朝からくしゃみが頻繁です。今年は、久しぶりに花粉症に悩まされるかもしれません。

身体のメンテナンス

先週から今週にかけて、毎日足に張りがあります。ふくらはぎや太腿、足裏です。1昨日、昨日と風呂に浸かりながら入念にふくらはぎをマッサージしてみたところ、きょうは多少回復したような気がします。
それとも、Offだからでしょうか。
もしそうだとすれば、それは由々しき問題です。

張りについて思い当たる節はないのですが、久しぶりの大雪遭遇で慣れない雪道を歩いたことなのか、ホームに滑り込む電車を見て全力疾走したことなのか、いずれにしろ情けないことです。
平坦な道を歩くことに関しては何の問題もないこと、膝に痛みを感じないことだけは救いです。

きょうはスポセンで入念なストレッチの後、久しぶりに街中温泉で癒しです。
日常的な身体のメンテナンスが必要な歳になったとことを痛感する、きょうこのごろです。
今年は症状が現れない、嬉しいこともあります。
例年乾燥がひどくなる冬場になると「かかと」のひび割れに悩まされていたのですが、今年は他人事のようです。
本来顔の手入れに使用する化粧品の様ですが、その化粧水で足裏を保湿しています。ほとんど毎日、風呂上りにです。

その効果かどうかはわかりませんが、思い当たる節はこれしかありません。
ありがたいことです。

戸田駅も変わった

改札口を出て正面にキオスクのスタンドが、左手にはマクドナルドのお店が目に入る戸田駅でしたが、少々様変わりしました。
マクドナルドが撤退し、その場所に駅のコンビニNew Daysのお店ができました。その関係でキオスクは閉鎖です。

しばらくキオスクのスタンドだけが残っていたのですが、最近そのスタンドがイベントコーナーに変わり、今は「的場スィーツ」と銘打ったロールケーキやスフレの商品を販売しています。
どんなものかと昨晩買ったのが、写真のスフレです。

定期的にお店が変わると、商品を購入しなくても改札を出た時が楽しみです。何の刺激もない田舎駅に突如として出現したイベントコーナーですが、続いてくれることを期待しています。

今晩は大雪になりそうです

被害甚大が伝えられる日本海地方に比べれば、小さな小さな大雪です。
きょうは、ちょうど11日の逆バージョンです。
職場を出てから高崎線で大宮に着くまでは小雨がぱらつく程度でしたが、埼京線の武蔵浦和駅で白いものを感じ思わず傘と手袋の用意です。
戸田の駅から自宅までは、何度も傘をはたかなければいけない程の本降りです。

11時を過ぎても一向に止む気配がなく、今も未だ降り続いています。明日の朝が心配です。

芥川賞作品に触れる

iPod touch購入後、通勤時に目にする活字はデジタル化されたものが多くなりました。資料も辞書も、ニュースも、そして新聞すらそうです。
その反動もあってか、柄にもなく芥川賞作品に触れてみようと言う気になり足を運んだのが、近くの大手スーパーの本屋さんです。

当初単行本を予定していたのですが、2作品が860円で楽しめる（か、どうかは知りませんが）ならばと、結局手にしたのは「文藝春秋三月特別号」です。
作品だけでなく、受賞者のインタービューや選者の選評も掲載されています。
変わったところでは、芥川賞検定50問なんってのも見られます。
文庫本や単行本と違って少々分厚くはなりますが、これはお得です。
※そういえば、金原ひとみの「蛇にピアス」は単行本で買っています。

10:00　スポーツセンター
先週と今週は3日連続です。年にそうそうあることではないです。
40分予約したつもりが30分だったようで、次の利用者に時間オーバーですと注意されてしまいました。面目ないです。
血圧測定
12日1回目124-78、2回目127-81、3回目125-87
13日1回目115-75、2回目126-79、3回目116-79

戸田もit's snowing

出かける予定のない休日も、朝は自然に身体が動きます。
先ずは一杯の牛乳から始まり、新聞の熟読、バナナを挟んだパンとタバスコ入りトマトジュースの朝食、豆から挽いたコーヒー、ここまでが休日の定番コースです。

明け方近くから降り始めた雪はお昼を過ぎてもちらついていましたが、予報による大雪の気配はまったく感じられません。夕方4時過ぎになり、ようやくうっすらとした雪化粧と言える程度です。
屋根瓦も、畑の土や野菜も認識できます。

さて、明日の朝はどうなっているのでしょうか。


09:00　スポーツセンター
雪の予報で利用者が少ないかと思いきや、オープン前から長蛇の列です。
遅くなると車が動かなくなる、と判断してのことですかね。
血圧測定、1回目124-87、2回目119-80、3回目112-79

13:30　図書館
居眠り中、中には高いびきの利用者も見られ、寒さ凌ぎの格好の場所なんでしょうね。
雑誌から、数点有益な記事をピックアップ。帰宅後、早速利用。

今週も3連休

先週の3連休で、身体も脳も怠惰に過ごすことの気楽さを覚えたようです。
一日を無駄にしても後2日あるという余裕が、とってもリラックス状態にしてくれます。
旅行に行くでもなし、食事に行くでもなし、早い話し3日間何の予定もないことが、精神的にも肉体的にも効果的です。

天気予報によれば、戸田はきょうの夜中から雪が降り始め、明日明後日まで続くようです。
好天気ならば出かける計画も立てなければいけないですが、雪マークであれば遠出は禁止です。

it's snowing in the morning

雪による被害がニュースだけでなく記事としても伝えられる今冬の日本列島ですが、私にとっては今年初めての雪景色遭遇です。

朝自宅を出発し大宮駅に着くまではどんよりした曇り空だったのですが、途中から白っぽいものが見え始め、深谷の駅に着く頃にはあたり一面真っ白です。
駐車場にとめてある車の屋根も、まさに綿帽子状態です。

午後からは春のようなぽかぽか陽気で、朝からの積雪も一気に溶解です。
日本列島、いや世界中そうなのかもしれませんが、本当に変なお天気です。

高崎線の遅延による多少の不便はあったものの、無事帰宅できたことに感謝です。

Wikipediaのオフライン版をiPodtouchに

これはとっても便利です。
項目数も多いしカラー写真も綺麗です。人名辞典と百科事典もインストールしてみましたが、Wikipediaで事足りそうなので削除してしまいました。
しかし、さすがにカラー図版付は容量が大きく、64GBあるiPodtouchのかなりの部分を喰っています。（午後の大半の時間を、この辞書のダウンロードに費やしました）
データの信憑性はともかく、とりあえずの確認には十分で、ネットに繋がっていなくても重宝に利用できる小さな小さな百科事典です。
iPodtouchは奥が深いです。

本日の外出はスポーツセンターのみですが、久しぶりの3日連続です。
血圧測定
4日：1回目119-79、2回目116-79、3回目119-80
5日：1回目113-77、2回目122-81、3回目120-87
6日：1回目118-80、2回目131-81、3回目119-79

朝の日課が増えた

これまではトイレの中で新聞を読むことぐらいが出勤前の日課でしたが、iPod touch利用後はいくつかの同期作業が加わりました。
Googleカレンダーとメール２アカウント、Evernote、産経新聞、マイコミジャーナルの同期です。
iPod touchはiPhoneのように常時ネットに繋がっているわけではないので、同期させてキャッシュに溜め込んでおく必要があります。
これらの確認だけで、長い通勤時間もあっという間です。もっとも、本日は仕事お休みです。