お天気が心配です

昨日から始まったシルバーウィーク、数日前の予報では晴れマークが続いていましたが、きょうの予報では芳しくないようです。明日早朝から山のほうへ出かける予定なので、お天気が気になります。
それにしても、今晩は寒い。

09:00　スポセン
日常的に動き回っているからと言って、スポーツセンターをお休みしてもいいというものではないことに気が付きました。
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動で、身体全体のメンテナンスと明日への活力を養うのがスポセンの役割です。
血圧測定、1回目122-79、2回目110-74、3回目106-71。

13:30　洗車
明日からのお出かけは、できることなら綺麗な外観でと思い従姉妹のうちで洗車です。結構時間がかかり、帰宅したのは16時半です。

明日は早いので、床に着きます。