健康が一番

先週は体調不良と偽って代休を2日間取ったが（勿論正規の代休だから、体調不良だろうが、仮病だろうが、私用だろうが問題はない）、今週は本当に体調を崩してしまった。
2日は帰宅後風呂に入り、食事もせず早々に就寝。3日は食事だけは済ませたが、これまた早々に就寝。4日は多少回復したが、どうも胃の具合が良くない。5日はほぼ回復。6日は完治の気配。

日に日に花粉症の症状が顕著になる、今日この頃。
マスクが手放せない。

9:00　スポーツセンター
病み上がりにしては身体が軽い。
血圧測定、1回目124-84、2回目125-81、3回目118-80。





13:00　コッピー水換え
水の濁りもひどかったが、量も半分以下になっていた。
そういえば、餌も前回与えてから久しい。今日は、奮発してスプーン2杯だ。




14:30　買出し
夕飯の食材買出しに合わせて、切れた蛍光灯の代替品を購入。
切れたのは外側の40形だけであるが、内側の30形も取り替える。
これまで付いていたのは東芝製だが、売り場で見かけるのは大半がPanasonicブランド。

17:00　図書館
借りていた5冊を返却。
期限は11日だが、明日も11日も出勤のため、返却は難しい。
内4冊については、予約者がいなかったため再度借りる手続きをとる。



18:20　さて、そろそろ風呂にするか