コッピーが成長した。

数ヶ月前に、観賞用として「千年竹」と「コッピー」を購入した。
竹の成長は目で確認できるが、コッピーはなかなか難しい。
しかし、最近なんとなく太ってきたような気がする。小さなビンの中に居るが、運動不足ではないだろう。

新米を食す

私の実家は、京都の田舎。
新米に限らず、毎日の食卓に上がるのは実家のお米である。
今年は遅くなったが、昨日新米が届いた。少々のおかずがあれば、いくらでも食べられる。

じつは、新米が届く前に田舎のお米がなくなったので「あきたこまち｣をつなぎの分だけ買った。味の違いはほとんどない。今回の新米と比べれば、勿論田舎のものが数段上である。

お米の本当の味は、炊き立てでなく冷えたときにその違いが出ると思っている。田舎のお米は、古米であっても、古古米であっても、冷えてからも美味しい。ノーブランドである。

精米度合いは七分搗き。送ってもらう分だけそのときに精米するのであるが、一般に市販されているもの（９０％～９２％と言われている）と比べ、糠や胚芽の含まれる量はかなり多い。勿論、その分色も少々黒っぽくなる。
写真は、左が市販の「あきたこまち」、右が実家から送られてきたばかりの新米。

昨日は寒い一日であった

日曜日になってしまった。
昨日は、朝4時過ぎに寒さで目が覚めた。
窓を開けて寝ているせいかもしれないが、異様に寒い。とりあえずトイレに行き、布団を被ってまた寝る。

午前中はスポーツセンター、午後は夕方まで出かけ、その後は自宅。
スポーツセンターではたっぷり汗をかいたが、朝から夜まで終日気温は低いまま。

ちなみに、今回の血圧は上が121、下が78。

StarSuite 8をインストールした

ＳｔａｒＳｕｉｔｅ ８とは、いわゆる、ＭＳ Ｏｆｆｉｃｅの互換ソフトで、左のアイコンのとおり、上からＡｃｃｅｓｓ、Ｅｘｃｅｌ、Ｄｒａｗ、ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ、Ｗｏｒｄの対応版がそろっている。(一部にＡｃｃｅｓｓは互換性がないとのコメントも)

ＯｐｅｎＯｆｆｉｃｅの名称で無料版が入手できるが、このＳｔａｒＳｕｉｔｅ ８は有料版。4,000円前後で販売されているそうな。
それが、なんとＧｏｏｇｌｅのサイトから無料でダウンロードできることになった。

ＯｐｅｎＯｆｆｉｃｅはこれまで何度かダウンロードして試したが、信頼性がもうひとつで、その都度アンインストールしていた。

昨晩早速Ｓｕｉｔｅをダウンロード。ちょっと試したところ、結構使える。今度の休みに徹底的に試してみよう。

今日も快調

昨日同様、今日も身体は軽かった。

今週の土日はいつもに比べ空いていたが、今日は混んでいた。
9時のオープン時には、入り口の前に長い列ができている。マシンもなかなか空かない。それでもいつも以上のメニューをこなし、たっぷり汗をかいた。身体が軽いせいか、ついつい無理をする。
明日からが心配だ。

今日の血圧は、上が103、下が73。トレーニング後は、いつもこんなものだ。

今日は一日身体が軽かった

身体が軽いと感じたのは久しぶりである。

昨日（22日）の午前中スポーツセンターへ。昼食後、本を読んでいるうちに寝てしまった。起きたのは5時過ぎ。夜の就寝は11時頃。

今日も9時にはスポーツセンターへ。ストレッチ中の身体が軽快である。フルメニューでいつも50分かけているが、今日は40分でこなした。
筋トレも苦痛にならない。それぞれ1セット多めに。
傾斜12度、時速4.5kmのウォーキングも、たっぷりの汗で30分を快適に。
合計2時間、まだ余力がある。昨日の昼寝が良かったのかと。

血圧測定の数値は、上が130、下が80ちょっと。
これは意外だ。というか、まずい。何が原因だ。
いつもは上が100ちょっと、下が80弱。一般的には少々低いかもしれないが、運動後なのでこんなものかと思っている。

身体が軽く感じることイコール健康ではないかも。
明日頑張れればいいのだが。久しぶりの3日連続スポセンに挑戦。

夜の散歩

目の前を、荒川に注ぐ笹目川が流れている。水は、お世辞にも綺麗とはいえない。
しかし、夜は家に居ても涼しい風が入るこの時期、川沿いに散歩するとなおさらである。水の色も、余分な浮遊物も目に入らない。
もう少し経つと、寒くて散歩どころではなくなるだろう。

夜の散歩で気をつけなければいけないのは、挙動不審と思われるような動きだ。レンズの向け先には、十分注意が必要。

夏に逆戻りか

暑い。目の前の温度計が34度を指している。
朝夕が涼しいだけに、この日差しはきつい。カメラを持って荒川に出かけたいと思ったが、今日は止めに。
先週の日曜日に焼けた背中が、まだ痛い。

15日の夕日と16日の朝日の写真を整理することに。

荒川の土手を歩いてみた

昨日買ったデジカメを持参して、荒川の土手を歩いてみた。
左の写真は、15日夕方日が沈む頃の「笹目橋」。右は、今朝（16日）日が昇る頃の「戸田競艇場｣。（詳細はこちらへ）

昼間雄大な荒川を目にするのも良いが、朝日、夕日は落ち着く。
好きではないが、雨の日も絵になるかもしれない荒川である。

新しいデジカメ

2001年から愛用していたFUJIFILMのFinePix6800Zが壊れてしまった。
ポルシェデザインと自慢していた代物だ。
相当酷使したせいか、最近はレンズの出し入れがままならないことも多かった。
もっとも、壊れた直接の原因は、レンズを出したまま手を滑らせて畳の上に落としたことである。運の悪いことに、そのレンズを直接畳にぶつけてしまった。出すこともしまうこともできず、写真右のような状態のままだ。

2代目デジカメは、NikonのCOOPIX L12。昨日15,400円で買った。決め手は、本体価格と乾電池使用、メモリーがSDカード。
昨日の夕方と今日の早朝、荒川の土手から試し撮りをしたが、使い勝手も写り具合も満足である。最新のデジカメは4万から5万円が相場のようであるが、記録用には数世代前のカメラでも十分である。

乾電池が使用できるため、今流行の充電式ニッケル水素電池と充電器も購入。1000回の充電に耐えられるそうだ。いざというときは、コンビニかどこかで普通の単三を買えばよい。
FUJIのカメラではバッテリー寿命の短さに泣かされたため、これは助かる。
メモリーは、2GBのSDカードを購入。
この電池とメモリーがあれば、数日の旅行でも撮影枚数だけは十分用が足りる。

あと、足りないのは腕だけだ。