今週のお弁当

昼食は、毎日手作りのお弁当である。

昼食時、外に出るのもいいが毎日だと飽きる。コンビニのお弁当は、味が濃くて口に合わない。
そのてん、持参の弁当は飽きないし、味付けも口に合っている。
考えてみれば、単身赴任中の5年間を除けば、ほとんどお弁当だ。

今週のお弁当を携帯で撮ってみた。この企画はいいかもしれない。

走りはしないが、きょうは戸田マラソンin彩湖

※詳細写真はPicasa Web Album

快晴、雲ひとつない秋晴れ。まさにマラソン日和だ。
スポーツクラブを中止にして、彩湖マラソンとはどんなものか様子を見に出かけた。

彩湖の周囲を、ハーフ、10km、5km、2kmのコースに分かれて走る。参加者は老若男女。とってもアットホームなコースのため、ピクニック気分の家族、友人、知人の応援者が多い。

できることなら、観戦ではなく参加をしたいものだ。
5kmコースならば、今でも可能かも。もちろん、制限時間ぎりぎりだろうが。
10kmコースは、トレーニングをして様子を見ないと危険。

運動と血圧

曇り時々晴れの今日、朝は相当冷え込んでいた。
自転車は少々こたえた。

9:08　スポーツセンターチェックイン
9:10　ストレッチ
先週休んだため、体が硬い。ストレッチはいつも長めだが、きょうは1時間ちょっとかけた。筋トレは10分足らず。
10:30　ランニングマシン
傾斜15度、速度4km/h。30分。不思議と疲れない。260kカロリー消費。

11:05　血圧測定
1回目　上１１２、下68／2回目　上106、下78／3回目　上108、下74
※この数値はどうなんだろう。運動の後はいつも低いが。

11:11　チェックアウト
シャワーで汗を流す。自宅と違って、浴びるお湯の量が豊富。これは良い。
（ここはチェックアウト後に、更衣室でシャワーを利用する）

帰りも相変わらず曇り空であるが、体は温かい。火照った体には、冷えた空気も心地よい。

片付かない

新しいパソコンが来て、今日でちょうど１０日。
壊れたパソコンの始末に困っている。起動はしないが、６０GBと８０GBの内蔵ハードディスはまだ使用できる。ディスプレーも表示可能。
思い切って廃棄処分にすればいいのだろうが、それができない。

そういえば、「iPod整備済製品」というのがあって、返品や初期不良の製品を整備したもののようだ。これがすこぶる安い。

ちょっと違うが、このことを知ってからは、なおさらもったいない気がして捨てられない。たぶん使用しないと思うが。

気分転換

新しいパソコンが着いてから１週間が過ぎた。
デスクトップの写真は、初期に入っていたエプソンのオリジナルのままであった。アイコンや文字は見やすい。このままでもよいのだが、気分転換をしてみることにした。

左の写真は、アイコンが少々見難い。右の写真は、楽しいのだがインパクトが強すぎる。帯に短し、たすきにながし、である。しばらく右の写真を使ってみることにした。

雲のある青空が好きだ

「雲ひとつないお天気」とよく言うが、雲がないとつまらない。
今日のようにいろんな形の雲を見ていると、イマジネーションが膨らむ。

特に暖かさが恋しいこの季節、強い日差しのもとでの雲ウォッチングはとっても癒される。

曇りでもだめ、風があってもだめ、ましてや雨なんぞ。

まばゆいばかりの太陽とメリハリの利いた大きな雲、今日は最高の空模様だった。予報では、明日もお天気のはず。
（お昼休みに携帯で）

mixiにリンクできた

mixiの外部日記としてこのgoogleブログ（Blogger）を設定していたが、反映されていなかった。

RSSフィードの問題だとは思っていたが、私には解決策は分からない。世の中には、それをちゃんと解決している人もいる。

googleブログは少々特殊らしい。通常のBloggerフィードに、ほんの数文字足せばmixiにリンクしてくれるとのこと。ありがたい情報である。
昨晩、早速修正。

反映までには4時間以上かかるとのことだったが、今晩確認できた。mixiに私のブログが表示されている。
おかしな話だが、マイミクさんが読んでいるかもしれないと思うと、嬉しいやら恥ずかしいやら。

これまでどおり、日々の生活ログとして続けよう。

嫁はんが携帯を替えた

２年前のVodaphoneを、ワンセグ付きのSoftBankに替えた。
左が嫁はんの携帯、右が私の。

３日目になる今日は、終日マニュアルとにらめっこ。それでも、まだよくわからないようだ。

「軽自動車だから軽油」「一番安い燃料を入れたら軽油だった」と、すばやい判断で行動できる世代とは違う。まずはマニュアルを読んで、それから操作。これは時間がかかる。

まあー、今の携帯は多機能だから、時間をかけて勉強してください。次の買い替えまでに活用できるようになれば良いのでは。

Newパソコンの環境は今

痒いところに手が届くとまでは行かないが、必要なソフトのインストール・設定はできたような気がする。
主だったものはランチャーにセットした。上の写真がそうだ。（クリックしないと細かくて見えない！）

ブラウザーは主がFirefox。Internet Explorerは、作成ページの画面確認とFirefoxでは開かないページのアクセス用になってしまった。

マイクロソフト系のソフトは、Photostory3くらいだ。写真の簡単なスライドショー作成に便利である。
いまのところ、Wordも、Excel、PowerPointもインストールしていない。Outlook Express、メモ帳、エクスプローラーも使用していない。すべて無料のソフトで代用。

以前にこのブログで紹介したStar Suite8、MS Officeの代用となるのか。
このパソコンでは、しばらくWordもExcelもインストールしないで使ってみるつもりだ。

インターネットは、GoogleとFirefoxなしでは過ごせない。
特にgoogleは必需品。自宅と職場はもちろん、インターネットにアクセスできるところであれば、シームレスにそのサービスが利用可能だ。データやメールに加え、ブックマークさえ共有できる。
このことは、いずれ詳しく。

雨とパソコン

今日は朝から雨。
買わなければいけないものがあり、休日恒例のスポーツセンターをパスして９時過ぎに出かける。
残念ながら改装中で、リニューアルオ－プンは１６日とのこと。次の休みは１７日、待つしかないか。ぶらぶらして戻る。

新しいパソコン、とりあえず必要と思われるソフトはインストールした。
メールもブログも、ホームページの更新も大丈夫なはずである。後は使い勝手を良くするだけである。

インストールと設定をしていて気が付いたことがある。これは明日書こう。